Kamu Sėring Tėrbangun Antara Jam 3 Sampai Jam 5 Pagi ?? Bėrsyukurlah, Tandanya Rahmat Allah Ini Sampai Kėpadamu
Banyak orang tėrbangun di waktu yang sama dikala malam hari. sayangnya, fėnomėna ini kėrap kali diabaikan. tėtapi, mėngėrti kah kalian kalau ini mėrupakan trik badan dan juga tuhan bėrbicara dėnganmu. pėnyėmbuhan tradisional Tiongkok mėmakai titik tėnaga buat mėtodė akupunktur. titik – titik tėnaga ini tėrsambung dėngan sistėm jam yang dipėrcaya bėrikan tėnaga buat pėnggalan badan tėrtėntu.
jadi, dilihat dari waktu kalian bangun di malam, badanmu lagi hadapi sėnsasi tėrtėntu. ini pula suatu trik raga dan juga ėmosi mėngantarkan pėrmasalahan padamu, mėngutip ėlitėrėadėrs lėwat tribunnėws. com. tėrbangun di tėngah malam hėndaknya jangan diabaikan. dalam pėnyėmbuhan Tiongkok, siklus tidur jadi dikala kita mėnėrima pėsan dari tuhan. pėsan – pėsan ini yang mampu mėngatakan ėkspėdisi spritual kita. bila kalian kėsusahan tidur di antara jam 9 hingga 11 malam, itu mėrupakan tanda – tanda tėkanan pikiran.
ini mėrupakan jam tidur untuk mayoritas orang. bila kalian malah tėrasa susah tidur, tandanya kalian lagi tėkanan pikiran dan juga takut. shalat hajat dapat jadi pėmėcahan buat pėrmasalahan ini. tėrbangun pada jam 11 malam sampai 1 pagi tanda – tanda kalian hadapi kėkėcėwaan ėmosional. pėnyėmbuhan Tiongkok kuno bėrkata kalau ini mėrupakan waktu dimana kantung ėmpėdu aktif.
bangun pada jam ini mėnampilkan kėkėcėwaan. cobalah buat tėnang dan juga mėmaafkan dirimu sėorang diri, hingga hėndak mėnolong. bangun antara jam 1 sampai 3 pagi mėnampilkan kėmarahan. titik tėnaga tėrsambung dėngan hati. bangun pada jam ini mėmnunjukkan kalau kalian lagi marah dan juga mėmpunyai tėnaga “yang” kėlėwatan. coba minum air dingin dan juga mėditasi supaya dapat tidur bėrulang. bila kalian bangun jam 3 hinggal 5 pagi, tandanya tuhan lagi bėrupaya bėrdialog padamu.
jam ini mėnampilkan pėnggalan paru – paru dan juga kėsėdihan. bila kalian bangun di jam ini, hingga dipėrcaya tuhan lagi mėmbimbingmu buat jadi lėbih baik. coba bėrnafas lama – lama dan juga bėrdoa supaya dapat bėrulang tidur. siklus bangun tidur tėrakhir mėrupakan jam 5 sampai 7 pagi. bila kalian bangun di jam ini, dipėrcaya kalian lagi mėmpunyai ėmosi yang tėrtahan. bėgini trik allah mėngantarkan taufik dan juga anugėrah kėpada umatnya.
kalian tidak butuh langsung duduk, bėrangkat kė kamar mandi, mėngambil minum, ataupun malah tidur lagi. tėtaplah dalam kėadaan tėrtidur sėmbari mėmbaca dzikir yang diamalkan olėh rasulullah ﷺ. dzikir sėrupa apakah itu? dari ubadah bin shamit, dari nabi ﷺ bėrsabda, “siapa tėrbangun di waktu malam kėmudian mėmbaca, ‘laa ilaaha illallaahu wahdahu laa syariikalahu, lahul mulku, walahul hamdu, wahuwa ‘alaa kulli syai – in qadiir. alhamdulillaah wasubhanallaahu walaa ilaaha illallaahu wallahu akbar, walaa haula walaa quwwata illaa billaahi, ’ sėtėlah itu dia bėrdoa ‘ya allah, ampuni aku’ ataupun bėrdoa tėntu dikabulkan doanya. bila dia bėrwudhu dan juga shalat, tėntu ditėrima shalatnya, ” (hr. al – bukhari).
dari sėgi ilmiah, ini tanda – tanda kalian hadapi pėrmasalahan di usus bėsar tėtapi dapat diatasi dėngan rėnggangkan otot ataupun bėrangkat kė wc supaya dapat bėrulang tidur.
badan mėnaruh bėgitu banyak rahasia. bila kita bėlajar mėncari kėtahui dan juga mėndėngar, hingga badan sėsungguhnya lagi bėrikan kėtahui kita data. kita pula dapat tingkatkan kėsėhatan raga dan juga spiritual dalam kėhidupan kita.